Tags: quen ngủ

Điểm mặt những thói quen ngủ sai lầm trong mùa đông gây hại tới sức khỏe

Điểm mặt những thói quen ngủ sai lầm trong mùa đông gây hại tới sức khỏe

view37
Frank đã mất trước ngày ông lên tàu hoả. Frank bị suy hô hấp đột ngột. Ông được hoả táng và đi cùng Cathy về Arizona trên máy bay.

Tập cho bé thói quen ngủ đúng giờ

Tập cho bé thói quen ngủ đúng giờ

view15
"Trong số các lý do trẻ đưa ra để trì hoãn việc đi ngủ sớm là sợ dưới giường có ma, sợ bóng tối... Thái độ thích hợp của cha mẹ là không nên làm ngơ cũng không nên quá lo lắng bởi sợ hãi là một phần tất yếu trong quá trình trưởng thành. Hãy trò chuyện đến khi bé chìm vào giấc ngủ", bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, Phòng khám nhi khoa Victoria Healthcare Mỹ cho biết.

Thiết lập thói quen ngủ cho trẻ 18 - 24 tháng

Thiết lập thói quen ngủ cho trẻ 18 - 24 tháng

view12
Dân trí Về giấc ngủ, độ tuổi này thường có 2 vấn đề phổ biến: đó là khó ngủ và hay thức giấc vào buổi đêm.

Thiết lập thói quen ngủ cho trẻ 24 - 36 tháng tuổi

Thiết lập thói quen ngủ cho trẻ 24 - 36 tháng tuổi

view4
Dân trí Giai đoạn 2 - 3 tuổi là thời điểm thích hợp để xây dựng thói quen ngủ riêng cho bé.

5 thói quen nguy hiểm làm dạ dày “xuống cấp”

5 thói quen nguy hiểm làm dạ dày “xuống cấp”

view10
Dân trí Có rất nhiều những thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống dẫn tới bệnh dạ dày như đau, viêm loét, ung thư… Vậy hãy tránh xa những thói quen sau nhé.

Tạo thói quen ngủ đủ giấc cho lứa tuổi thanh thiếu niên

Tạo thói quen ngủ đủ giấc cho lứa tuổi thanh thiếu niên

view21
Dân trí Nhu cầu ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với lứa tuổi thanh thiếu niên. Nhu cầu ngủ của lứa tuổi này là 9 tiếng, không nhiều hơn hay ít hơn.

10 thói quen nguy hại cần dừng ngay lập tức!

10 thói quen nguy hại cần dừng ngay lập tức!

view16
Dân trí Con người thường có nhiều thói quen như cắn móng tay, giật tóc và vô số thói quen không chỉ gây phiền toái cho người xung quanh và có hại cho sức khỏe. Vậy những thói quen đó gây hại cho sức khỏe như thế nào?

Hàng nghìn người mù lòa vì thói quen nguy hiểm này

Hàng nghìn người mù lòa vì thói quen nguy hiểm này

view10
Dân trí Một bé trai 10 tuổi không nhìn thấy ánh sáng, hàng nghìn bệnh nhân trong cả nước cũng suy giảm thị lực, mù lòa không thể phục hồi bởi thói quen nguy hiểm, cứ mắt cồm cộm, ngứa ngứa là nhỏ thuốc bừa bãi.

Nguy cơ trầm cảm vì lo lắng thói quen ngủ của con nhỏ

Nguy cơ trầm cảm vì lo lắng thói quen ngủ của con nhỏ

view13
Dân trí Nghiên cứu cho thấy các bậc cha mẹ hay lo lắng về thói quen ngủ của con sẽ dễ bị trầm cảm hơn.

Dấu hiệu chàng chưa quên người cũ

Dấu hiệu chàng chưa quên người cũ

view4
Dân trí Nếu bạn còn hoang mang, hãy kiểm tra các dấu hiệu sau, chúng nói lên rằng anh ấy chưa hoàn toàn quên được “ngọn lửa tình xưa cũ”.