Tags: những thói

Những thói quen khiến bạn dễ ốm

Những thói quen khiến bạn dễ ốm

view27
Dân trí Nếu bạn thường xuyên mỏi mệt, đau ốm, hãy kiểm tra xem mình có mắc phải các thói quen sau không nhé.

Nguy cơ tổn thọ từ những thói quen xấu của lối sống hiện đại

Nguy cơ tổn thọ từ những thói quen xấu của lối sống hiện đại

view33
Xã hội càng phát triển, thói quen của con người cũng có nhiều thay đổi. Trong đó, không ít hành vi hằng này tưởng là nhỏ nhặt nhưng lại có thể gây ra tác hại khôn lường mà bạn không để ý.

Những thói quen buổi sáng dưới góc nhìn khoa học

Những thói quen buổi sáng dưới góc nhìn khoa học

view32
Dân trí Một loạt nghiên cứu về các thói quen, từ tập thể dục đến ăn sáng sẽ giúp làm sáng tỏ và trao cho bạn cơ hội để thay đổi tốt hơn.

Những thói quen ít ai ngờ lại giết dần giết mòn sức khỏe

Những thói quen ít ai ngờ lại giết dần giết mòn sức khỏe

view31
Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam chỉ ra những thói quen hủy hoại sức khỏe của người trưởng thành.

Những thời điểm thích hợp cho chuyện “yêu”

Những thời điểm thích hợp cho chuyện “yêu”

view24
Chuyện yêu đương của bạn chưa thực sự thoả mãn? Bạn tìm đến mọi biện pháp nhưng tình hình vẫn không mấy khả quan? Có một yếu tố mà bạn có thể bỏ qua, đó chính là cách lắng nghe đồng hồ sinh học để tìm ra thời điểm thích hợp nhất cho chuyện yêu.

Dinh dưỡng và những thói quen

Dinh dưỡng và những thói quen

view22
Bạn thường bỏ quên bữa sáng, hay ăn vặt, khoái khẩu đồ nướng... Vậy các chuyên gia dinh dưỡng nói gì về điều này?

Những thói quen giúp trẻ lâu

Những thói quen giúp trẻ lâu

view18
Dân trí Bạn đang ở thời điểm sung sức nhất của cuộc đời. Bỏ quên việc rèn luyện sức khoẻ bởi bạn đang dồn lực cho sự nghiệp vô cùng rộng mở. Hãy nghĩ lại bởi rất có thể, bạn sẽ bị đuối sức giữa đường khi tuổi tác ngày một nhiều lên.

Những thói quen sinh hoạt nguy hiểm

Những thói quen sinh hoạt nguy hiểm

view17
(Dân trí) – Bóp, kéo, bẻ khớp ngón tay, ngón chân. Sẽ thật dễ chịu khi bạn cảm thấy mệt mỏi, rã rời đúng không? Tuy nhiên, khi làm thường xuyên sẽ khiến dây chằng và cơ gân bị "rão", lâu ngày dẫn tới vị trí của khớp biến dạng, dễ gây viêm khớp.

Những thói quen nên tránh khi ngủ

Những thói quen nên tránh khi ngủ

view11
Nên làm sạch phòng ngủ vào buổi sáng thay vì buổi chiều. Một số sản phẩm tẩy uế và làm thơm mát không khí có rất nhiều hóa chất; chúng gây kích thích cho da, mũi, cổ họng và phổi trong khi ngủ.

Những thói quen ăn uống gây hại

Những thói quen ăn uống gây hại

view19
Dân trí Một số đồ ăn truyền thống vốn là món khoái khẩu của nhiều người nhưng khi không được chế biến đúng cách, chúng sẽ là nguồn mầm bệnh nguy hiểm. Thói quen nấu nhiều rồi cất trong tủ lạnh ăn dần của nhiều gia đình cũng là nguyên nhân gây ra các vụ ngộ độc.

Những thói quen cần tránh sau khi ăn

Những thói quen cần tránh sau khi ăn

view13
Dân trí Chế độ vận động và nghỉ ngơi sau khi ăn rất quan trọng đối hệ tiêu hoá cũng như đối với sức khoẻ. Dưới đây là những thói quen xấu cần tránh sau khi ăn:

Những thói quen xấu cần bỏ khi ngủ

Những thói quen xấu cần bỏ khi ngủ

view23
Những thói quen như không tháo nữ trang, không cởi “áo con”, gối đầu lên tay... đều khiến làn da, cơ thể bị giam hãm, gây nên những khó chịu cho trao đổi chất khi ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe.